escrever, escrever…

Expressar-se por meio da escrita traz vários benefícios à pessoa, conforme pesquisas efetuadas por vários grupos de estudos. Aprimora a memória e o sono, estimula as atividades dos leucócitos, reduz a carga viral de pacientes doentes e pode até acelerar a cicatrização após cirurgia, entre outros vários benefícios.

Um outro estudo, feito na revista científica Oncologist , mostra que pessoas com câncer que escreviam para relatar seus sentimentos sentiam-se muito melhor, tanto mental como fisicamente.

O negócio então é escrever, escrever… sem parar. É muito bom, e eu, particularmente, gosto.

(fonte: revista mente e cérebro; edição 192; janeiro/2009)